Descripción
OBJETIVOS:
- Desarrollar la conciencia corporal: Enseñar a los niños a identificar y controlar diferentes partes de su cuerpo a través de posturas de yoga simples.
- Fomentar la concentración y el enfoque: Utilizar ejercicios de respiración y meditación para ayudar a los niños a mejorar su capacidad de atención.
- Promover la relajación y el manejo del estrés: Proporcionar técnicas que los niños puedan usar para relajarse y manejar el estrés en su vida diaria.
- Inculcar hábitos de vida saludable: Enseñar la importancia del ejercicio regular y la atención plena como parte de un estilo de vida equilibrado.
- Mejorar la flexibilidad y el equilibrio: Practicar posturas de yoga que ayuden a los niños a aumentar su flexibilidad y equilibrio físico.
- Fomentar la creatividad y la imaginación: Utilizar historias y juegos de yoga para inspirar la creatividad y la imaginación en los niños.
PROFESORES:
Opción 1: Andrea Tada. Instructora de yoga en Centro Tada Yoga (Cajón del Maipo)
Opción 2: Carlos Espinoza, más conocido como “Carlost Sapiens”. Estudiante de biología UNAB. Gran paleo ilustrador, quien a través de sus maravillosas obras gráficas y plásticas ha cautivado el interés de niñas, niños, jóvenes y adultos en diferentes actividades de divulgación científica y paleo arte a lo largo de Chile. A través de sus redes sociales se ha posicionado como uno de los principales paleo artistas de Chile.
-Hasta 25 participantes.
-Desde los 7 años en adelante.
-Promueve y refuerza el desarrollo de aprendizajes de Ciencias Naturales, Física, Química, Matemáticas, Geografía, Artes Plásticas, Idiomas.
-Duración: 2 horas cronológicas.
-Recomendable participar con ropa cómoda y abrigada, especialmente en invierno.
